砂糖がアトピーを悪化させる⁉

2017年4月13日

アトピーの患者さんに一つ気をつけていただきたい事が砂糖の摂りすぎです。

理由としては、砂糖を摂取すると血糖値が一気にあがります。

その事により痒みが増す傾向にあります。

また、アトピーの方は体温が低い傾向にあるので砂糖を取ると体温を下げる働きによりさらに体が冷えてしまいます。

その他にも砂糖は悪玉菌の栄養素になるので悪玉菌が増えて腸内環境が乱れたり砂糖を消化する際にビタミンを多く使うので肌の環境を整えるのに必要なビタミンを使い過ぎてビタミン不足になります。

砂糖を取ってはダメという事ではありませんが、これらの事を頭の片隅に置いておいてください。

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